ATELIER SUR L'ALIMENTATION DES ENFANTS DE 0 À 5 ANS

Le SAFIMA a le plaisir de vous inviter à un atelier gratuit sur l’alimentation des tout-petits, spécialement conçu pour les parents d’enfants âgés de 0 à 5 ans.

Comment bien nourrir son enfant au Québec… sans perdre ses repères culturels?

Date : Samedi 11 juillet 2026
Heure : De 9 h 30 à 12 h
Lieu : SAFIMA, 50, rue Thouin, pavillon Desjardins, bureau 202, Repentigny (Québec) J6A 4J4

S’installer dans un nouveau pays amène souvent son lot de questions, notamment en ce qui concerne l’alimentation des jeunes enfants.

Quels aliments privilégier selon l’âge de votre enfant?
Comment préparer des repas équilibrés avec les aliments disponibles au Québec?
Quelles collations offrir?
Comment réagir lorsque votre enfant refuse certains aliments?
Comment conserver vos habitudes alimentaires et vos traditions culinaires tout en répondant aux recommandations nutritionnelles d’ici?

Cet atelier vous aidera à trouver un équilibre entre les recommandations alimentaires du Québec et les habitudes de votre famille, dans le respect de votre culture et de vos traditions.

L’activité sera animée par Marianne Lefebvre, nutritionniste, conférencière et experte en nutrition interculturelle. Grâce à son approche chaleureuse, simple et respectueuse des différentes réalités culturelles, elle vous offrira des conseils pratiques, faciles à intégrer dans votre quotidien.

Au programme
-Les bases de l’alimentation des enfants de 0 à 5 ans;
-Les besoins nutritionnels des tout-petits selon leur âge;
-Des repères simples pour composer des repas et des collations équilibrés;
-Des exemples adaptés à différentes cultures alimentaires;
-Des stratégies pour encourager votre enfant à découvrir de nouveaux aliments;
-Des outils pratiques à utiliser à la maison.

Vous aurez également l’occasion de poser vos questions, de partager vos expériences avec d’autres parents et de découvrir comment vos recettes et vos pratiques familiales peuvent contribuer à une alimentation saine, variée et adaptée à votre réalité.

Besoin d’un service de garde?

Une surveillance des enfants sera offerte sur place pendant l’atelier.

Si vous souhaitez en bénéficier, merci de le préciser dans le formulaire d’inscription.

Les places sont limitées.

Inscrivez-vous dès maintenant en remplissant ce court formulaire :

👉https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=HseF75Z-Tk2u1Z9e9F-j0LXeQ-qZsatDl450sHUmSO1UMTBKTzZVVVgwM0pERkpLWjlPOU5HNUVKNC4u

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